治疗失眠药

　　治疗失眠药　　神经衰弱是一种精神容易兴奋和脑力容易疲乏的疾病，受到疾病影响，很多患者出现疲劳嗜睡、多梦早醒的睡眠障碍，治疗失眠药，并因为睡眠不足而引发头痛不适等症状。那么，神经衰弱引发的睡眠障碍怎么办呢?南京神经内科研究院专家指出：患者在日常生活中采取一些调节措施对抗疾病，并及早到正规的医院寻求医生的帮助。

　　【自我调节】名医支招解决疾病烦恼

　　1、学会自我调节，加强自身修养。患者在日常的生活中以适当的方式宣泄自己内心的不快和抑郁，以消除心理压力和紧张，减轻思想负担，这样有助于缓解神经衰弱症状，改善睡眠质量。

　　2、注意劳逸结合。对于工作过于紧张、过于繁忙，或学习负担过重以及生活压力很大的人，要合理安排好工作、学习和生活的关系，做到有张有弛，劳逸结合，这样做还能提高工作学习效率。

　　3、减少各种刺激。治疗失眠药，神经衰弱引起的睡眠障碍，患者出现疲劳嗜睡、多梦早醒等症状，睡前减少各种不必要的刺激，如不饮酒、不喝咖啡和茶以及不看刺激性电影电视，这样有助于患者更好的进入睡眠，提高睡眠质量。

　　4、学会自我按摩法。神经衰弱引起睡眠障碍，由于睡眠不足、睡眠质量差还会并发头痛等症状，患者可以通过擦颜面，按摩太阳穴等按摩手法缓解。

　　温馨提示：南京神经内科研究院专家胡长海说：疾病不等人，应该尽早治疗!推荐疗法："MX脑平衡康复体系"。MX脑平衡康复体系是建立在中西医医学理论基础上的一套科学先进的神经系统疾病治疗技术，涉及神经学、心理学、分子生物学、生物电医学，基因医学等各个学科。该技术因具有生物技术特有的疗程短、见效快，治疗后无复发等特点，彻底取代了传统的中药治疗和西药治疗，让精神疾病患者彻底告别的常年药物相伴的时代。

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