治疗失眠药物

　　治疗失眠药物　对于失眠患者来说，失眠应该如何进行治疗是他们迫切想要了解的问题。失眠作为一种常见的精神类疾病，其往往能够造成我们精神和身体的双重伤害，治疗失眠药物，如果长期持续性失眠，甚至会造成生命危险，由此可见，失眠实在是不容小觑。那么，失眠应该如何进行治疗，我们就请南京神经内科研究院的胡主任来为大家简单介绍一下相关的知识。

　　首先，患者自身要注意调整好自己的心态，要保持乐观、积极的态度。患者平时要放开自己的心胸，不要因为一些小事就郁郁不乐，要正确的认识社会的竞争和压力，学会正视困难和挫折。在遇到不顺心的情况时，可以适当选择能够放松自己的运动去排遣自己心里的不良情绪。除此之外，患者在入睡前要有意制造一个利于自己睡眠的环境，可以适当听一些轻音乐、用热水泡泡脚等，这都会有助于自己更好的入睡。

　　其次，治疗失眠药物，患者一定要养成有规律的生活方式。平时一定要注意早睡早起，尽量避免熬夜，在平时生活中也要多加注意，养成良好的睡眠习惯和卫生习惯，要保持卧室的清洁，有良好的温度和适度，避开能使自己产生刺激的强烈光线，在睡前也不要进食，以免造成饱腹感，影响自己正常入睡。

　　温馨提示：南京神经内科研究院专家胡长海说：疾病不等人，应该尽早治疗!推荐疗法："MX脑平衡康复体系"。MX脑平衡康复体系是建立在中西医医学理论基础上的一套科学先进的神经系统疾病治疗技术，涉及神经学、心理学、分子生物学、生物电医学，基因医学等各个学科。该技术因具有生物技术特有的疗程短、见效快，治疗后无复发等特点，彻底取代了传统的中药治疗和西药治疗，让精神疾病患者彻底告别的常年药物相伴的时代。

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