医生提醒：这些行为可能会刺激焦虑症发作

　　这些行为可能会刺激焦虑症发作?焦虑症虽不是什么疑难杂症，但是也不能小看的，如果病情反复无常，就会带来很多的病症与痛苦，让人无法安心的工作与生活，如果家中有焦虑症病人的话，一定要严格看守，且很多方面都要护理到位不能出现察觉，尤其是以下这些行为要尽量避免。

　　01服药不对

　　一般情况下经过专业治疗在服药2个月左右后就可以看到症状明显减轻，服药6个月左右病情基本稳定，但病情好转之后还应继续服药维持治疗3-6个月，服药疗程不足过早停药会增加复发概率!

　　02换季影响

　　尤其是在入秋和入春季节交替时，是精神类疾病易出现反复的季节，通常也是精神心理科最忙碌的时候。

　　如果是换季原因导致的，可以平稳心态观察1-2周，说不定天气稳定后，自己的不良症状也缓解了。

　　03不健康的生活方式

　　无论是焦虑症还是其他精神类疾病患者，一定要牢记不能熬夜，身体也不能太劳累，尤其是神经系统还没修复好时，熬夜无异于雪上加霜。

　　此外也应该戒烟戒酒，尤其是酒水中的酒精会刺激神经，增加复发的概率!而且酒精还会与苯二氮卓类的药物发生作用，因此在服药时一定要戒酒。

　　04负性事件影响

　　工作压力大、家庭矛盾、人家关系处理不当以及失恋离婚等负性事件如果处理不当，就会可能让患者陷入不良状态中，引起情感波动，继而造成焦虑症的复发。

　　05生理方面的变化焦虑症预防方法有哪些

　　步入50岁左右，大部分人都会进入更年期，在这段时间激素水平会发生较大的变化给身体带来不适，临床上有一部分患者会出现焦虑症反复的问题。此外，女性在妊娠期由于激素水平的变化，也会可能导致焦虑症复发!

　　06社会家庭的支持

　　在一个温馨的环境中成长起来的孩子大多自信阳光，相反在一个冷酷无情中成长的孩子往往自卑敏感。

　　对于焦虑症患者也是如此，如果有温暖的家庭、友爱的同事朋友的帮助，可以减轻负性事件的带来的心理压力，可以降低焦虑症复发的概率。

　　而如果没有家人朋友的支持，什么事情都需要自己处理自己面对，当心中的压力积聚的越来越多而又没有地方可以发泄，就有可能复发。

　　目前临床上的相关调查数据显示，焦虑症的治愈率在70%-80%，治愈率还是非常高的，因此及时确诊为焦虑症也不用担心，及早走入医院找专业的医生治疗，是可以治好的。

　　这些行为可能会刺激焦虑症发作?这类病情通常需要辅助药物长期治疗才能稳住病情，但如果用药不对或者效果不大的话，是没有办法抑制病情的，且长期吃药还会对肝脏功能造成负担，尽量听从主治医师的安排科学治疗病情。