考试焦虑症你有没有

　　考试，现在各行各业都需要考试，走出了学校，公司要考试，走出了公司，人生也是一场考试，考试是人生的一个影子，那么考试焦虑症你有没有呢?有些什么表现呢?

　　第一、考生的生理反应有心率加快、呼吸急促、肠胃不适、尿频多汗、头痛失眠等，这些症状又会导致焦虑加深、情绪浮躁。

　　第二、考试焦虑症的行为表现有好发脾气，多余动作增加，草率答题等，焦虑状态会导致考试失败，而考试失败又会加剧焦虑状态，形成恶性循环。

　　第三、考试焦虑症的患者以忧虑为特征，是由消极的自我评价或他人评价所形成的意识体验，经多次强化，会形成习惯性的思维定势。这对他们在考场上的发挥十分不利。