微笑抑郁症为什么要隐藏自己的情绪？

　　随着医学的发达，网络的发达，越来越多的人开始了解抑郁症，他们知道抑郁症患者情绪低落，不爱出门不爱动，不爱说话不爱笑，但你知道还有一种抑郁症叫做微笑抑郁症吗?

　　什么叫微笑抑郁症?

　　其实微笑抑郁症也属于抑郁症的一种，只是他们将自己真实的情绪隐藏起来，以“微笑”面对他人。

　　微笑抑郁症指的是在他人面前开开心心，但实际在内心却承受着巨大的压力和抑郁。现在的生活节奏快，许多人在工作、生活中明明心里非常难受，难过的要死，却在同事、朋友面前表现的乐乐呵呵。他们白天看起来很好，但当他们独处的时候会感到扑面而来的消极，甚至对生活失去希望。

　　他们会经常性地压抑自己的情绪，讲所有情绪都藏在自己的内心深处，不会找人诉说，不会让别人看到他们内心的世界。微笑变成了他们的保护机制，已经不是他们用来表达自己内心感受的东西了，反而成为了一副面具，保护着自己的内心。

　　他们为什么要微笑?

　　他们不会像其他抑郁症患者一样难过就是难过，他们会以微笑盖过。原因之一是因为工作，面对同事和领导需要笑脸相迎，其次就是因为抑郁症作为精神病的一种，虽然当今社会已经可以接纳这些疾病，但他们还是被当做一种不正常的疾病看待。

　　微笑抑郁症多发于都市白领的身上，他们因为工作的原因不得不将自己伪装起来，久而久之便会发展成心理疾病。

　　其实我们很多人都会这样，报喜不报忧，对家人朋友说自己什么都好，无论什么困难都选择自己一个人扛，怕给家里人和朋友添麻烦，不愿意向别人展现出自己脆弱的一面。生活本来就不容易，而我们身上又有太多的责任和压力。

　　他们外表积极阳光，讨人喜欢，背后疲惫的压抑着自我，独自对抗着那些越演越烈的抑郁情绪。很多时候我们都会在意别人的感受，我们会担心别人是不是对自己有什么看法，别人是不是喜欢自己，害怕失去朋友所以从不在他们面前表露自己的真实情绪，害怕因为自己的不好而导致他们离我们而去。但其实，爱你的人，会包容你的小情绪，看你哭和你笑都是一样的可爱，而在本身就不喜欢你的人眼中，你的开朗、礼貌也都只是伪装。

　　所以，当你不开心的时候，不需要勉强自己。要记住，表达自己的情绪并不是不友好，不会对我们的人际关系造成很大的影响。