感觉睡不够,还是很困是怎么回事

　　我们生活中很多的就是不知道是什么原因，晚上的时候也是睡觉，也能睡着了，但是白天的时候还是很困吧，想睡觉，总是感觉睡不够，感觉睡不够，还是很困是怎么回事，这样的现象就是睡眠障碍的现象，睡眠障碍也是失眠的症状，南京神康心理医院专家详细的给我们讲述失眠的症状：

　　1、睡眠质量差：患者虽然能够入睡，但是睡醒之后仍然觉得很累、很困，觉得睡觉和不睡觉的区别不大，其实睡眠质量变差也是属于失眠的症状之一。

　　2、有的病人是白天发困，昏昏欲睡：患者白天觉得没有什么精神，做什么事情都无精打采，但是到了晚上却变得很精神，难以入眠。

　　3、睡眠浅容易做梦：患者自感睡不实，一夜都是似睡非睡的，一闭眼就是梦，一有动静就醒，有的早醒，而且醒后再入睡更难，只好瞪眼到天亮。还有的失眠症状患者经常做恶梦，从恐怖惊险的梦境中惊醒，出一身冷汗，紧张心悸，面色苍白，再也不敢入睡了。

　　4、入睡困难：躺在床上睡不着，有些患者自己也感觉很累很困，但是躺在床上却难以入眠，常常会胡思乱想，难以平静下来。睡眠时间比以前推后一到三个小时。

　　5、睡眠感觉障碍：缺乏睡眠的真实感，许多病人虽然能酣然入睡，但醒后坚信自己没睡着，而同房间的人或配偶却说他一直在打呼噜。

　　以上的这样的症状就是失眠的主要的症状，因此妁睡眠障碍也是失眠的症状，失眠，睡眠障碍，睡眠质量差这样的现象的出现对人的影响是很大的，出现了不正常的症状的时候，一定要及时的治疗才好。

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　　温馨提示：睡不着，早上早醒，睡眠浅，睡觉的时候多梦，没有真实的睡眠感，这样的症状都是失眠的症状，生活中发现自己的睡眠出现了这样的症状的时候，一定要及时的找到原因进行治疗才好。如果您还有什么其他的不明白的问题，您可点击我们的专家在线咨询，专家24小时为您免费服务，或者拨打健康热线：400-1879-120进行咨询，祝您早日恢复健康。

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