抑郁症反复发作，要怎么预防

　　抑郁症反复发作，要怎么预防!疾病反复无常其实是抑郁的一个典型特征，其主要诱因是没有遵医嘱科学治疗导致的，随意中断治疗方案，或者治疗不够规范导致的，当然生活时间的刺激也会导致病情再次出现，疾病反复无常，对病人对家人来说都是很痛苦的，除了精神上的压力，治疗费用的增加也是一笔不小的开支。因此，不管从精神还是物质来说，抑郁症的复发都会给一个家庭的正常生活带来严重影响。

　　想要避免疾病反复发生，除了重视发病原因之外，还需要进行预防工作才行。

　　影响抑郁症患者复发的主要因素有以下几点：

　　1、维持治疗不充分：其中相当一部分复发患者是由于没有接受适当的维持期治疗。

　　2、生活事件和应激：抑郁症患者的复发常常与应激性生活事件的增加，特别是人际关系紧张有关。

　　3、遗有残留症状：经治疗未获痊愈的抑郁症患者常遗有残留症状，主要表现为睡眠障碍、焦虑乏味及性功能障碍。

　　此外，社会适应不良、慢性躯体疾病、缺乏社会家庭支持、明显家族史、季节因素、患者私自停药等均易增加复发概率。

　　因此，注意避免抑郁症复发，对于抑郁症患者来说是一件非常重要的事情。

　　如何预防抑郁症复发呢?

　　1、坚持巩固期治疗和维持期治疗

　　病人在经过急性期治疗以后，需要4-6个月的时间来巩固原有疗效，避免病情复发。而维持期治疗需要更长的时间，维持治疗的时间是根据病人的情况来调整的，大概需要1-5年的时间来防止病情的复发。

　　2、不要过早停药

　　有许多抑郁症患者对自己的病情认识不足，以为自己已经痊愈了，便擅自停药，结果导致病情复发。而按疗程足量服用抗抑郁药物的患者复发率并不高，他们的病情始终保持着稳定的状态。因此，抑郁症急性期经过一段时间的治疗后，还必须维持一段时间用药，以消除或最低限度地减少抑郁症的复发。

　　4、进行预防性治疗

　　通过心理治疗丰富患者的内心世界，提高其自我心理上的应对能力。抑郁症本身有反复发作的特点，首先要了解导致抑郁症复发的原因有哪些，再根据原因来采取对应的措施。此外，加用非药物治疗方法(心理治疗)辅助，可帮助减少复发。预防抑郁症复发，还要规避抑郁症发作的种种危险因素，如，情绪打击、工作学习压力、社会人际关系等。

　　抑郁症反复发作，要怎么预防!病情一旦接受了治疗中途就不能随意中断，这是治疗的大忌，其实平时一定要做好护理工作，避免受到精神心理刺激，会导致病情二次发作，加大后期的治疗难度，会让病人更加的痛苦，配合做好防御工作是很有必要的。