神经衰弱吃什么药好

　　神经衰弱吃什么药好？神经衰弱给人们带来比较大的痛苦，最常见的症状就是失眠，晚上睡觉特别轻，一点声音就容易惊醒，醒了以后有的患者很难在入睡。这些年人们的生活压力在逐渐增大，人们的生活水平也在不断增高，各方面的压力，导致神经衰弱这个疾病在这些年是越来越常见。那么神经衰弱的治疗方法到底有哪些呢？这里南京神康心理医院专家进行了介绍：
 

　　1、使患者从被症状所吸引的过程中解脱出来，树立乐观的宗旨，消除任何紧张情绪及思想顾虑。

　　2、使患者首先认识到神经衰弱的原因是精神创伤，而不良的个性是发病的基础。对原因，进行耐心细致的分析，若能解决问题当然更好，若不能解决问题，可使其提高认识能力，正确对待。

　　3、神经衰弱吃什么药好？妥善安排好工作、学习和生活，注意劳逸结合，脑力劳动和体力劳动相结合，坚持锻炼身体，适当参加文娱活动，既注意消极的休息，更应注意积极的休息，以巩固疗效和防止再复发。

　　4、通过自我暗示法加以自我调节。比如在睡前，主要通过言语暗示，放松身体各部位。注意切勿速度过快或漫不经心。

　　5、通过呼吸控制法加以调节。如：深呼吸法：做到呼吸深长缓慢，腹部上下起伏，注意体会呼吸时的声音和躯体越来越松弛的感觉。

　　6、锻炼疗法。根据自己的体力，每天适当的做做有氧运动(有氧运动是指运动的程度，根据自己的兴趣爱好及体力运动，运动过后并不感到累而是身心舒畅。

　　温馨提示：南京神康心理医院采用的MX脑平衡康复体系对此病有着显着的疗效，其治疗优势在于修复基因、改善循环、增强记忆、提高免疫、标本兼治等方面。

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