社交恐惧症吧

　　社交恐惧症吧！社交恐惧症是指患者对于社交或公开场合所产生的强烈恐惧或忧虑。由于社交恐惧症的患者往往会因为害怕与人交往而自卑，甚至对自己的未来产生各种各样的担忧，因此不论是患者还是患者家属，都如何治疗社交恐惧症很关心如何治疗社交恐惧症的问题。那么，到底该如何治疗社交恐惧症为好呢？这里南京神康心理医院专家进行了介绍：
 

　　首先，想要知道如何治疗社交恐惧症，就要明白真正能够解决问题的还是自己。心理医生能做的是用他丰富的经验来指导你如何对抗社交恐惧症，帮忙你确立思考问题的正确方法，通过外因改变你的思维方式，而最终解决问题，改变自己思维方式的还是如何治疗社交恐惧症你自己。这同时也是心理医生治疗病人的先决条件，要想治愈疾病，就需要病人积极主动的配合。

　　第二，要有决心，这对于如何治疗社交恐惧症来说至关重要。这个决心应该是一个经过深思熟虑之后确定的坚定不移的信念。一旦你有了治疗疾病的决心，就不会因为不断的失败而一次次半途而废，而是屡败屡战如何治疗社交恐惧症，越战越勇，并且会主动的去总结自己的治疗方法，而不是被动的等待别人的帮忙。

　　第三，社交恐惧症吧！要有耐心。心病就是思维方式出了问题，而改变这种思维定势一定是个漫长的过程。对于如何治疗社交恐惧症这一问题，要知道社交恐惧症越严重，所花费的康复时间就有可能越长。在治疗如何治疗社交恐惧症的过程中也不要因为几次尴尬的经历让你觉得受到沉重打击，从而放弃治疗。

　　第四，摆脱社交恐惧症，要先从培养快乐心情开始。社交恐惧症往往伴随着紧张、焦虑、失落、抑郁。尤其是抑郁，会让人失去斗志，失去对事物的兴趣，从而加深社交恐惧症。如何治疗社交恐惧症保持快乐的心情会让你思路清晰、对如何治疗社交恐惧症充满信心。

　　第五，多认识人、多做事。实际上，无论如何治疗治疗社交恐惧症，患者都应该要记住一点，那就是别人的人生感悟很可能在自己眼里是废话，只有亲自去经历才会有深刻的体会，别人说再多的社交恐惧症治疗心得，也没有自己亲身经历、亲自总结的经验更有力量。很多事情也如何治疗社交恐惧症不是靠想象得来的，只有去做才能有收获。另外，多做事也能分散注意力，使人不至于过分注意自己的恐惧。

　　温馨提示：南京神康心理医院采用的MX脑平衡康复体系对此病有着显着的疗效，其治疗优势在于修复基因、改善循环、增强记忆、提高免疫、标本兼治等方面。

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