浅谈如何医治神经衰弱

现代人生活工作的压力大，这使得精神疾病趁虚而入，影响了人们日常的生活休息。神经衰弱就是一种常见的精神疾病。如何医治神经衰弱？众多的专家学者都认为，治疗神经衰弱，不仅需要药物，患者自身的心理作用也是很重要的。

1.首先要树立战胜疾病的信心。俗话说，得病容易，好病难。对于神经衰弱这种高级神经功能紊乱，更是如此，治疗过程较长，疗效较慢，因此必须树立信心，坚持一定时间的治疗，使神经功能得到充分的调整，才能恢复正常。 　　

2.然后要找出病因，对症治疗。引起神经功能失调的机理，是大脑皮层兴奋和抑制过程失去平衡。但是，引起兴奋和抑制失去平衡的原因有多种。比如工作劳累，长期用脑过度;巨大的精神压力，严重的精神创伤；生活中遇到困难和挫折，长期不能自拔;慢性疾病，身体虚弱，精神负担重等等。找出原因后，要针对病因具体解决。比如，工作劳累，用脑过度，就要进行调整，减轻工作负担，做到劳逸结合，并且在一段时间内多多休息。如果是生活中遇到困难和挫折，一方面要正确解决;另一方面要正确对待，千万不要让苦闷、烦恼长期困扰自己。 　　

3.再则要积极参加体力劳动和体育运动。这是治疗神经衰弱的措施之一。神经衰弱多见于脑力劳动者，经常参加体力劳动和体育运动的人发病率极低。因为体力劳动和体育运动可以使肌肉和关节的神经感受器发生运动，并传到中枢神经系统，这有助于调节神经系统的功能。

以上是对于如何医治神经衰弱的一些建议，当然方法还有很多。只要患者敢于正视神经衰弱这种疾病，而不是羞于启齿；只要坚定信心，积极配合医生的治疗，加强主观能动性，就一定可以战胜它，从而使自己的生活工作学习重新步入正轨。