学习强迫症的疗法是什么呢

　　越来越多的人由于现代生活的压力而受到强迫症的困扰。一个人如果对自己的能力缺乏信心、遇事小心、在大家面前很拘谨、易发呆、对自己要求过分严格，那么他有可能就有了强迫症。这种人除了上面所讲的症状还会生活习惯呆板，兴趣和爱好少，对可能发生的事情特别关注。那么，强迫症的疗法是怎样的呢？本文将简要介绍强迫症的疗法。

　　解释性心理治疗为治疗的手段之一。对于患者要冷静分析本人的人格特点和发病原因，包括童年有无产生强迫症的心理创伤。如能找出原因，应树立必胜信心，尽力克服心理上的诱因，以消除焦虑情绪。要以坚强的意志力克服不符合常情的行为和思维。矫正强迫症行为和思维要循序渐进，并持之以恒，不断总结成功的经验，同时多参加集体性活动及文体活动，多从事有理想有兴趣的工作，培养生活中的爱好，以建立新的兴奋灶去抑制病态的兴奋点。

　　可以试用这样的治疗方法：把病人置于严密监护下，当病人欲进行强迫动作或思维时，家人就以谈话或邀请参加某种活动的方法分散转移其注意力，以阻止强迫动作和思维发生。同时请精神科医生讲解治疗原理，给病人以鼓励和奖品。第二阶段再让病人逐步接触能诱发强迫的刺激，一方面阻止症状的出现，一面使刺激逐渐升级。实践证明，经多种治疗无效的难治病人，大多数用此法能获得好的效果。

　　对于强迫观念者，当强迫观念一出现，即用声音干扰，效果也较满意。

　　家属对病人应有一个正确的态度，不要过分担心，尽量避免跟病人讲大道理，尤其不能追根究底。对病人提出的问题，最好按常识给予答复，说一遍即可，无需重复。

　　以上就是关于强迫症的疗法的介绍，希望能对读者有所帮助。强迫症患者自己本身对自己要求过于严格，自己内心会受到很大的煎熬，需要周围朋友和家人的关心。患者自己保持一颗平淡的乐观的心态，积极参加户外有氧运动。