更年期吃什么！阳虚月经周期先后不定，量忽多忽少，淋漓不断或数月不停。其他症状有头晕、腰酸、肢寒、口淡、纳差、浮肿、夜尿多、舌淡苔薄白、脉沉细无力。这里南京神康心理医院专家进行了介绍：
核桃芡实莲子粥：核桃20g、芡实15g、莲子15g，以大米适量煮粥服用。
栗子枸杞子炖瘦肉：栗子20g，枸札子15g，炖100g瘦肉。
菟丝子饭：菟丝子20g，煮水过滤，取其汁煮饭。
肾阴虚头晕耳鸣，头部脸颊阵发性烘热，汗出五心烦热，腰酸膝痛，口干，心悸，血压升高，舌红少苔，脉细。
百合红枣茶：百合30g、红枣20枚，煮水当茶饮用。
更年期吃什么！沙参淮山虫草炖鸭：沙参15g、虫草3g、枸杞子10g，鸭半只，炖1小时。
枸杞子15g、草决明35g，煮水当茶饮用。
肝气郁结胸闷胁痛、乳房胀痛，烦燥易怒，夜寐多梦，口苦咽干、舌淡、苔薄白，脉弦。
首乌黑豆汤：首乌15g、黑豆100g、红枣20枚，煮排骨汤。
莲藕红萝卜汤：莲藕300g、红萝卜100g、郁金15g，煮排骨汤。
温馨提示：南京神康心理医院采用的MX脑平衡康复体系对此病有着显着的疗效，其治疗优势在于修复基因、改善循环、增强记忆、提高免疫、标本兼治等方面。
以上这些就是关于“更年期吃什么”的相关介绍，如有更多的问题，可以直接点击医院在线专家进行交流咨询。专家免费咨询热线：400-1879-120
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