植物神经紊乱症的方法有哪些

　　植物神经紊乱症对人们所产生的危害非同小可，这种疾病主要表现在对患者的内部器官的影响上比较明显，那么这种疾病该怎么进行治疗呢?请看下文的介绍。

　　一、中药治疗。治疗神经衰弱的用药应尽量选择中药或中成药，尤其是初发患者。因为大多数西药都有或大或小的毒副作用，相对而言，采用中药治疗是最安全的，而且通过清除致病因素同时切断疾病的复发根源，这样才能彻底治愈植物神经功能紊乱。

　　二、心理疏泄。遇到令人头痛的事情产生不良情绪时，不要憋闷在心里，而应想办法将其疏泄出来。心理疏泄有两种方法，一种方法是自我劝导，自我解脱，就是换一个角度思考可以得出一个完全新的结论。另一种方法，可以找自己的同乡、同学、知心朋友发泄一通，或者大哭一场，把心理的郁闷疏泄出来，会顿觉轻松。

　　三、健康生活。培养良好的生活习惯。吃饭要规律，一定要吃早餐，不可暴饮暴食;饮酒要适量，不可贪杯;早睡早起，时间要有规律;晚上看电视要有选择性，不要一坐就是数小时，在看电视过程中，要多做些活动。看完电视要洗脸。

　　早晨不要睡懒觉，要尽量早起，到室外参加一些活动。事实表明，规律性的生活习惯，不仅有助于人的身体健康，而且有助于培养自己的良好心境。