抑郁症要怎么样治疗

　　抑郁症会导致患者全身充满无力感和失败感，总是认为自己生活的很挫败，缺乏生活的意义，而且患者做事缺乏动力，总会感觉生活无趣单调，那么抑郁症要怎么样治疗?接下来就请南京神康心理医院专家解答。

　　一、通过体育锻炼体育疗法治疗抑郁症，一般来说，适当的锻炼可以改善人的情绪，放松心情，同时，适当的晒晒阳光，有利于体内抗忧郁物质的分解、吸收。尤其是对于产后出现抑郁的患者，对外很少接触，经常到户外呼吸新鲜的空气，有助于放松心情，缓解抑郁症的情绪。

　　二、通过心理疗法治疗抑郁症，抑郁症是心理疾病，心理疗法来治疗抑郁症可以说是很迅速的。抑郁症患者需要通过很多次的心理咨询和诱导来走出心理阴影。

　　三、通过药物治疗抑郁症，首先根据患者的不同的表现，给予不同的治疗，抑郁症病情严重的患者，要配合医生的治疗，适当的服用一些，治疗抑郁组的药物，是治疗抑郁症的有效手段。抑郁症一定不可以自己乱用药，如果用错药对神经造成损伤，就不是普通治疗可以治疗好的了。药物治疗对患者身体也会有一定的副作用，所以不建议长期使用。

　　四、通过食疗疗法治疗抑郁症，是中医治疗抑郁症的重要方法，食物中所含的维生素、氨基酸对于人的精神健康，具有重要影响。生活中抑郁症患者可以多吃含维生素b的食物，像粗粮、鱼等。

　　MX脑平衡康复体系 远离抑郁困扰

　　“MX脑平衡康复体系”是南京神康心理医院的专家经过不断的科研而开发出的一种中西医结合的抑郁症治疗方法，该疗法采用全球最尖端测量设备，结合中医MX脑平衡康复体系、心理疗法，从抑郁症的根本病因入手治疗，使治疗更为全面，以见效快全、不复发、安全性高、无副作用等特点

　　以上就是关于抑郁症治疗的介绍，患者可以根据自身情况选择体育锻炼治疗、药物治疗、心理治疗以及综合疗法等，提醒抑郁症，治疗抑郁症一定要到权威医院进行治疗。