疑病症需要怎样进行预防

　　疑病症需要怎样进行预防？疑病症是由中枢神经系统机能失调，影响到皮层下部位的一种神经症性精神障碍。很多患者其实本来是没有什么疾病的，但是患者本人总是怀疑自身有病，长此以往的心态使得真患上了此病。南京精神病院专家介绍，心理疾病诞生中，心理因素起着较大的影响，平时要注重这方面的预防。

　　对于疑病症的预防措施，很多人还是有些茫然的，这里南京神康心理医院杨炳如专家进行了相关介绍：

　　疑病症预防措施一、改善性格：疑病症患者要了解自己的性格对疾病产生所起的作用，要注意改善自己的性格。要知道人的身体经常会有一些不舒服，这是人体的一种保护性的机制，如果人类没有疼痛感和疲劳感，就会受伤，所以，并不是有不舒服就是病了，这样的话，就不会对自己身体上的不舒服耿耿于怀，就不会这样紧张了。

　　疑病症预防措施二、运动缓解：根据患者身体状况适当进行一些户外运动，可以有效地缓解患者的疑病症状。家属注意督促患者积极参加集体活动和一些娱乐治疗，或参加体育锻炼，转移其注意力，使之逐步摆脱疑病观念，并有助于增强患者的自信心。所以，应鼓励患者带着自己的不舒服，干自己该干的事情，从而获得有用感和有价值感，改善自己的不良心境。

　　疑病症预防措施三、转移注意力：如果疑病症患者能够将注意力从自己的病情上转移出来，不过分地把自己的身体状况放在心上，可以使疑病症状减轻。改变自己的生活方式：要想使疑病症有所缓解，就应建立一种新的生活方式，可以多参加一些有意义的活动，广泛结交朋友，加强对未来生活的参与，使自己忙起来。这样就没有精力过分地关注自己，没有时间忧心忡忡、思虑重重，而使病情置于脑后，这样有利于消除患者躯体不适，并使其在紧张儿忙碌的生活中，具有充实感和成就感。

　　预防固然重要，但是对于患者而言，治疗才是重中之重。目前临床治疗疑病症的主流方法是物理仪器综合疗法，而南京神康心理医院采用的MX脑平衡康复体系就是这种方法，其治疗优势在于修复基因、改善循环、增强记忆、提高免疫、标本兼治等方面。

　　以上这些就是关于“疑病症需要怎样进行预防”的相关介绍，温馨提示：凡事尽量往好的一方面想，这样就可以避免很多麻烦的。如有其他方面的问题，可以直接点击医院在线专家进行交流咨询。专家免费咨询热线：400-1879-120