如何正确的认识疑病症

疑病症主要表现为移动，不坐，每天锻炼饲料和滋养他们的身体和食品是全麦的自然和减少饱和脂肪，黄油，奶酪和大米确保了非饱和脂肪的摄入量，如葵花子油和玉米油茶叶和咖啡的消费限制（每天超过两杯）抵消钙在体内消耗更多的乳制品下降和钙丰富的食物补充剂维持控制胆固醇背后疑机制的认知模型疑是有关健康的严重焦虑，感知和解释，不正确或表明存在危险时的感觉。

疑病症的症状和身体变化，疾病，特定疾病被认为更有可能超过它。疾病的症状，疾病和健康信念的形成的结果知识和过去的经验。某些信仰，使他们更有可能体验到健康的焦虑。这些信念可能有问题的惶惶不可终日，或某些事件激活。

南京神康心理医院叙述幼儿教育的经验和社交圈中的人与媒体发生的特殊事件，有助于形成信念。问题的信念的例子：在体内的变化通常是一种严重的疾病的标志，因为每个症状必须有一个明确的物理原因，如果我们不只要你注意到一些咨询不寻常后，这将是为时已晚或如果不仔细观察的症状，它可能是太晚了，当你看到他们。信念也更加个性化，例如：有心脏疾病，在我的家人。一个人一旦解释症状或指数的信息，因为它必须有疑病症是一种疾病，它往往以支付信息的选择性注意，似乎证实了他的信念和忽略信息这表明一个健康的体魄。

此外，由于所带来的焦虑上的警惕，助长焦虑的其他身体感觉可以观察几个因素可能有助于维持焦虑：

1）解释身体感觉所造成的焦虑可能会导致症状由于激活自主神经系统如出汗，心悸，肌肉酸痛，胸痛，头晕等。然后解释为疾病的进一步迹象。这种动态的，可以采取影响大的比例与疑人生活。

2）重点是身体感觉或外观正常的方面或恐慌症发作的大小身体机能迄今被忽视，并为新的和不同寻常的。例如，有人注意到吞咽困难干粮，并解释为咽喉癌的标志。穿着注意吞咽的行为变得更加困难和不舒服。被放大痛苦的经验，他关注的事实。

3）行为，是为了减轻不适或预防疾病，帮助维持的信念，例如：如果我不没有使用我的泵，我死了而窒息，我从来不锻炼，因为它可以杀死我。如听诊行为，以检查是否有异常或疼痛，或寻求再保险暂时缓解焦虑。但长远来说，在强迫的情况下，他们帮助维持焦虑，因为他们保持对恐惧的注意和防止习惯性的焦虑引起的症状或思想的疾病。

这些行为也可能有对健康的直接影响生病的信念，当然，助长。例如，在许多医生的坚持可能会导致干预措施如药物，手术，确认该人的恐惧和放大的症状，这将增加继发症状。其他的例子是弱化，可能导致从锻炼和避免所带来的事实有关定期听诊某些身体部位的疼痛。

4）信念是思想扭曲的根源，率先误解的身体变化，由医生，亲属或媒体提供的信息。我们已经在案卷萧条，认知过程中不同的方式，可以在思想偏颇。的方法来克服疑病症在这里是可以组成一个方法来克服疑，帮助或本身后者替代是困难的，思想的偏见，提高认识这个问题是一个焦虑症和恢复必须努力，而不是旨在减少焦虑减少症状或疾病的风险。