长期失眠时该怎么办？

　　失眠会引起人的疲劳感、不安、全身不适、无精打采、反应迟缓、头痛、注意力不能集中，它的最大影响是精神方面的，严重一点会导致精神分裂和失眠症、焦虑症、植物神经功能紊乱等功能性疾病，以及各个系统疾病，如心血管系统、消化系统等。

　　1、未及时发现及时治疗多数到医院治疗失眠症的患者当中，有相当一部分在早期就知道自己患得是失眠症，却因为不重视或拒绝接受治疗，从而一直拖到病情加剧，这也是变相增加了治疗费用。因此，专家建议，有病要早治，早治早好才能少花钱。

　　2、单一选择药物治疗首先，要对药物治疗有一个清晰的定位，目前针对失眠症的药物治疗都只是保守治疗，大量使用抗生素类药物，不仅治不好失眠症，反而还很容易让人体产生耐药性，为以后的治疗带来麻烦。所以广大患者朋友们不要被那些看似很便宜的几十块钱的药给耽误了，不仅仅浪费钱，更重要的是耽误了病情，延误了治疗最佳时间，从而导致疾病的难治性及治疗费用的增加。

　　3、选择非专科精神诊疗医院由于很多地方上的小医院都宣传自己能治，于是就有很多患者，为了图便宜，在地方小医院治疗。结果病没治好，反而花了很多冤枉钱的例子也不在少数。因此，要治病，一定要选择正规的专科医院，专业，安全，放心。