现在的年轻人失眠的也有很多,在经过一天忙碌的工作之后,回到家很多人都累的倒床就睡,但是只有自己睡不着觉。我相信很多人都有睡不着的经历,晚上失眠真的是很痛苦的事情,因此我们也需要及时去调整失眠,这样第二天才更有精力。那么下面就由南京看失眠的医院南京神康心理医院给大家介绍一下晚上失眠的原因是什么呢?
1、心理、精神因素造成的失眠
专家指出成人们失眠的原因是由于焦虑、烦躁不安、情绪低落等心理因素引发的。面对生活中的打击、工作和学习的压力、环境的变化等,会让人产生心理和生理反应,从而导致神经系统功能异常,造成大脑的功能障碍,让人们出现失眠的情况。
2、服用药物和其它物质引起的失眠
现在好多人在出现失眠之后就开始服用安眠药,长期服用安眠药就很难戒掉,如果要戒掉就会出现戒断症状如睡眠浅、噩梦多等,同时为了避免失眠的发生,对于一些导致中枢兴奋药物也要避免服用。
3、因身体疾病造成的失眠
专家指出在日常生活中如果患有心脏病、肾病、关节炎、肠胃病、高血压等疾病都会导致人们出现失眠,所以生活中一定要特别的注意。
4、因生理造成的失眠
突然到一个新的环境里,人们的生理会有很大的反应,如卧室内强光、噪音、过冷等都会让人们失眠。生活中有的人适应性特别的差,环境一改变就睡不好觉。
晚上失眠是什么原因造成的呢?通过上文的介绍之后,希望会给大家带来帮助。希望失眠的患者们能从上述病因中找到自己患病病因,能从病因进行治疗,只有这样才能更快速有效的治愈。