失眠原因大起底 你为何不能一觉到天亮

　　生活节奏的加快直接导致了一个现象就是：只有晚上的时间是属于自己的，面对越来越多需要解决的问题，时间好像特别不够用，只有睡觉的时间想问题。如此以往就直接导致受失眠影响的人群越来越多。长期以往只会让生活陷入一个恶性循环，陷入失眠的困惑，影响日常的生活。失眠原因大起底可以帮助您更好的防治失眠疾病。

　　失眠原因大起底 你为何不能一觉到天亮?

　　一、许多疾病可以伴有失眠症状，如高血压、肿瘤、脑血管疾病、冠心病、肝病等等病症，这些疾病的某个阶段会出现失眠的现象，或因疾病加重而影响到睡眠的质量，从而造成失眠，之后在疾病好转后，失眠的症状可以减轻或是直接消失。

　　二、精神疾病：精神分裂症、情感障碍、抑郁症、焦虑症等。神经官能症、更年期综合征等均可出现失眠，失眠者往往有心烦、多梦、畏光、怕声、在白天容易头晕、乏力、精神不振、记忆力衰退等症状。

　　三、年龄因素：失眠与年龄有密切的关系，年龄越大失眠发生率越高，老年人入睡时间延长，年轻人一般几分钟就能入睡，而老年人平均40分钟才能入睡，加之老年人睡眠时间浅、夜尿多，所以他们醒的次数也就多，这样失眠的症状也随之加剧。

　　四、行为因素也属于一种失眠的原因之一：心理生理性失眠、不良的睡眠卫生、作息时间不规则等。专家表示，在许多情况下，失眠的原因不易找到，按睡眠障碍国际分类则称之为原发性失眠症。

　　失眠原因大起底上文已经为大家介绍清楚了，相信现在大家再次遭遇失眠困扰的时候知道首先怎么做了吧。我们必须要找到失眠的原因，只有这样才可以真正避免失眠的危害加重。长期睡眠不足危险性极高，因此遭遇失眠困扰要注意及早治疗，如有需要，可以在线免费咨询专家。