轻度神经衰弱的治疗方法是什么

　　神经衰弱是一种很严重的精神类疾病，跟任何一种疾病一样，神经衰弱有轻重之分，轻度神经衰弱若不加以治疗，会造成重度疾病，增加治疗难度，给身心健康造成更大的伤害，那么，轻度神经衰弱的治疗方法是什么?接下来，南京失眠抑郁康复中心胡长海专家为您详细介绍。

　　1.在心理医生的帮助下，寻找病因，对症治疗。有些患者除了社会心理因素和个人性格因素外，还存在其他的治病因素，必须要尽快找到病因，从根本上治愈神经衰弱。

　　2.改善心理状况，提高心理素质，增强治疗信心。很多患者由于缺乏治疗信心，导致不能够坚持治疗，病情迁延日久，十分痛苦。因此，坚定治疗信心也是治疗神经衰弱注意事项中关键的一条。

　　3.应尽快咨询医生，积极寻求治疗方法，这是治疗神经衰弱注意事项中最重要的一条。神经衰弱最主要的致病因素就是社会心理因素和个人性格因素，因此治疗对于患者的康复至关重要。

　　4.注意饮食调理和?物调整，进行全面综合治疗。患者可在专业医生的指导下，选用适当的?物和饮食，以缓解神经衰弱症状，减轻身心痛苦。

　　5.加强体育锻炼，参加文体活动，以增强体质和缓解紧张情绪。体育锻炼的强度要适当，项目要适合，对于改善身体状况和失眠症状，很有帮助。另外，神经衰弱患者积极参加文体活动，也可以改善情绪，处理好人际关系。

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　　温馨提示：以上就是专家为大家介绍的“轻度神经衰弱的治疗方法是什么”，神经衰弱是一种顽固性疾病，严重危害患者的身心健康，并且工作和生活造成很大的影响，因此，为了避免造成不必要的麻烦，一定要及时到医院进行治疗，详情点击专家在线咨询。