神经官能症患者怎么护理

　　长期心理神经紧张会使自主神经系统功能紊乱，降低人体的免疫力，免疫功能发生紊乱，导致各种疾病。那么，福州神经官能症患者怎么护理?下面，请南京神康心理医院专家为大家做细致的解答。

　　一、善于心理解脱

　　当身处逆境或被某一事件压得透不过气来的时候，首先要做的是冷静，二是把东西放下，愉快的回忆往事，想想开心的事，心情会变得豁达，放松。所以，要理清思路，自由问题，克服逆境。

　　二、支持性心理治疗

　　通过引导，说服，鼓励，安慰，甚至一些保证，让病人知道他们并非孤立无援，树立战胜疾病的信心和勇气，然后从心理减压，恢复心理平衡，并最终治愈各种症状，这是支持疗法。

　　三、注意适当的休息

　　即使在紧张的学习。工作范围内，但也参加集体活动，多锻炼。尝试得到一个休息的工作。从放松休息。有助于消除疲劳。放松心态。

　　专家建议：患者要养成良好的生活习惯，保持好的心情能够一定程度的避免精神疾病的困扰!如果还有疑惑的地方，可以在线咨询专家。