我们如何才能预防儿童躁狂症呢

　　狂躁症是一种常见的精神病，它可发病在人生的各个阶段，当该病发病在儿童时期被称为儿童狂躁症，临床特点为躁狂和抑郁状态的交替发作或单相发作，具有缓解和复发的倾向，缓解期精神活动正常。儿童正处在快速生长发育的阶段，由于其处于人生的重要极端，这个时候如果患上狂躁症，将会对孩子的一生都有影响。那么，我们如何才能预防儿童躁狂症呢?

　　一、鼓励患者参与户外活动，适当的户外活动能转移狂躁症患者的注意力，同时也能提高患者的适应能力，以免病情治愈后不能很快的适应。户外锻炼也有助于患者提高自身体质，增强抵抗力，提高对疾病的防御能力。

　　二、预防儿童狂燥症家庭教育是很重要的，家庭是孩子的第一所学校，父母是孩子的第一任老师，给孩子营造一个健康的成长氛围，可避免孩子出现一些不良的行为嗜好和精神心理方面的疾病。教育孩子可谓是任重而道远，在孩子不断成长的过程中，父母也要不断的学习一些正常的家庭教育方法。

　　三、日常作息要符合工作状态时的作息，准时入睡和起床。经过自我调节仍觉得情绪、状态、睡眠不能改善，应求助精神或心理专科医生。

　　四、要学会鼓励表扬孩子，有的父母恨铁不成钢，总是觉得自己的孩子不如别人的优秀，学习成绩不好等等，动不动就批评孩子，如此只会让孩子更加的抵触学习，对自己的父母不理解而产生厌恶的情绪。孩子还小他们需要的是赞扬，不断的表扬并不会使他们便的骄傲反而是更有动力。

　　五、饮食调理对于狂躁症的预防来说也是十分重要的，是狂躁症在日常生活中尤其要重视的一点。因为患者不注意饮食卫生，头脑异常兴奋，对于患者的身心健康发展都极为不利。因此，专家建议，狂燥症用餐时最好让其单独用餐，以免因多说话精神不集中而影响进餐。

　　温馨提示：躁狂症的发作和我们平时生活环境有很大的关系，如果长期的处在一种压抑、紧张的工作环境中，当心理上的情况长久得不到解决的时候，就会出现这样子的病症；也与患者本身的性格有很大的关系，会患上这种病症的患者，基本上都是一些脾气比较暴躁、易怒等方面的人，所以良好的脾气，对于预防这方面有很大的帮助。