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热门关键词:失眠精神分裂抑郁症焦虑

UCLA孤独感量表(适用于大学生)

发表于:2019-06-04在线咨询在线咨询

  【1、你感到和周围的人无话可说吗?】

  2、你感到自己缺少同伴吗?

  3、你感到没有人可以帮助自己吗?

  4、你觉得孤单吗?

  【5、你觉得自己是某个交际圈的一员吗?】

  【6、你觉得自己和周围的人有很多共同点吗?】

  7、你觉得自己身边没有任何关系亲密的人吗?

  8、你觉得自己的兴趣和想法与周围的人都是不同的吗?

  【9、你觉得自己是开朗和友好的吗?】

  【10、你感到自己和别人亲近吗?】

  11、你感到自己被孤立吗?

  12、你觉得自己和别人的关系是不重要的吗?

  13、你觉得没人真正了解你吗?

  14、你觉得自己从人群中孤立出来吗?

  【15、你感觉如果你愿意,就可以找到同伴吗?】

  【16、你觉得有人真正了解你吗?】

  17、你感到害羞吗?

  18、你感觉人们只是生活在你周围,但与你毫无瓜葛吗?

  【19、你觉得自己有倾诉对象吗?】

  【20你感觉有人可以帮助自己吗?】

  每个问题的答案都分为4个等级,

  【】内问题依据下面的等级计分:

  1=经常,2=有时,3=偶尔,4=从不

  【】外问题依据下面的等级计分:

  1=从不,2=偶尔,3=有时,4=经常

  如果你的得分大于等于44,说明你的孤独感很强;如果你的得分低于28,说明你的孤独感很弱。大部分人的得分都介于33到39之间。

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